Focusing - pratica di consapevolezza corporea
Pratica meditativa che insegna ad ascoltare il corpo e i sentimenti nascosti. Guida pratica con esercizi specifici per ogni stile di attaccamento.
Leggi l'articoloApprofondimenti tematici
Esplorazioni verticali su come gli stili di attaccamento si manifestano in specifici ambiti della vita. Ogni approfondimento analizza le dinamiche per ogni stile e livello.
Attaccamento e sessualità
Come l'insicurezza di attaccamento si manifesta nell'intimità corporea, nella vulnerabilità e nella fiducia nelle relazioni sessuali.
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Attaccamento e famiglia adulta
Le relazioni con i genitori da adulti, dove vedi il pattern di attaccamento originale e i feedback loop multigenerazionali.
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Attaccamento e amicizie
Come gli stili di attaccamento influenzano le amicizie, la scelta degli amici e le dinamiche di vicinanza e distanza nelle relazioni amicali.
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Attaccamento e lavoro/carriera
Come gli stili di attaccamento si manifestano nel contesto lavorativo, nelle relazioni con colleghi e superiori, e nelle scelte di carriera.
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Attaccamento e finanze
Il rapporto con il denaro e la sicurezza finanziaria, come gli stili di attaccamento influenzano le scelte economiche e la gestione del denaro.
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Attaccamento e genitorialità
Come il proprio stile di attaccamento influenza il modo di essere genitori e la trasmissione dei pattern alle generazioni successive.
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Attaccamento e lutto
Come gli stili di attaccamento influenzano il processo di elaborazione del lutto e la gestione della perdita nelle relazioni.
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Attaccamento e tradimento/infedeltà
Come gli stili di attaccamento influenzano la reazione al tradimento, la capacità di perdonare e ricostruire la fiducia.
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Attaccamento e separazione/divorzio
Come gli stili di attaccamento influenzano il processo di separazione, la gestione della fine di una relazione e la ricostruzione dopo il divorzio.
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Attaccamento e consapevolezza/crescita
Il percorso di consapevolezza e crescita personale attraverso la comprensione del proprio stile di attaccamento e l'integrazione senza giudizio.
Leggi l'articoloStruttura degli approfondimenti
Ogni approfondimento è organizzato per stile di attaccamento (Secure, Ansioso, Evitante, Oscillante) e livello (Basso, Medio, Alto).
Ogni articolo include:
- Caratteristiche specifiche per ogni stile e livello
- Sensazioni corporee e pattern relazionali
- Esercizi pratici consigliati
- Linee guida per la pratica
Risorse correlate
- Vedi Esercizi Pratici per ogni stile e livello
- Vedi Risorse per glossario, letture e storie reali
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