ATTACCAMENTO E GRAVIDANZA/PATERNITÀ/MATERNITÀ
Un nuovo essere umano che dipende TOTALMENTE da te. Come reagisce il tuo attaccamento?
SECURE - Genitorialità Consapevole
Caratteristiche:- Capacità di stare vicino al bambino + mantenere tua identità
- Comunicazione chiara con partner su divisione di ruoli
- Gestione di stress genitoriale senza crollo
- Capacità di chiedere aiuto / delegare
- Bambino sente sicurezza
- Capacità di settare confini sani
ANSIOSO - Genitorialità come Rassicurazione
Livello Basso:- Genitorialità generalmente buona, ma occasionale ansia
- A volte over-protective (per paura di perdita)
- Occasionale difficoltà nel distacco dal bambino
- Significativa anxiety parenting (paura costante)
- Difficoltà nel lasciare il bambino (anche con babysitter affidabile)
- Over-involvement nei dettagli della vita del bambino
- Paura che il bambino non ti ami abbastanza
- Genitorialità usata come "rassicurazione di amore"
- Difficoltà nel dire "no" al bambino
- Ansia parenting severa / panico costante
- Impossibilità di lasciare il bambino (anche brevemente)
- Over-involvement totale (vita interamente incentrata su bambino)
- Bisogno ossessivo del riconoscimento di amore del bambino
- Genitore "soffocante" (bambino sente la pressione)
- Difficoltà nel creare spazio per partner (relazione di coppia sofferente)
- Depressione post-partum / ansia post-partum significativa
- Focusing sulla paura di perdere il bambino
- Breathing quotidiano (calmare il sistema nervoso)
- Journaling: "Sono abbastanza bravo/a come genitore?"
- Supporto di gruppo / terapeuta se depressione
EVITANTE - Genitorialità come Intrusione
Livello Basso:- Genitorialità generalmente buona, ma con distanza
- Difficoltà occasionale nel contatto affettuoso
- A volte partner si lamenta che sei "distaccato/a"
- Significativa difficoltà nel bonding con bambino
- Distanza emotiva dal bambino
- Partner di solito il "genitore principale"
- Difficoltà nel contatto fisico / affettuoso col bambino
- A volte comportamento "freddo" verso bambino (che sente il rifiuto)
- Difficoltà nel comunicare amore al bambino
- Assenza di bonding significativa
- Impossibilità di contatto affettuoso col bambino
- Partner di fatto il "solo" genitore (tu assente)
- Bambino sente il rifiuto / distacco
- A volte comportamento negligente
- Relazione di coppia sofferente (partner porta tutto il peso)
- A volte uscita dalla genitorialità (abbandono)
- Body Scan durante contatto col bambino (cosa sente il corpo?)
- Focusing sulla paura di intimità con bambino
- Piccolo passo: Una azione di contatto affettuoso a settimana
- Terapia per healing del tuo attaccamento (spesso originata da tuo genitore distaccato)
OSCILLANTE - Genitorialità come Montagna Russa
Livello Basso:- Genitorialità OK, ma oscillazioni di pazienzaa/attaccamento
- A volte super-connected, a volte distaccato/a
- Partner a volte confuso dal tuo comportamento verso bambino
- Genitorialità caotica / impredibile
- Oscillazione fra iperprateczione e negligenza
- Bambino confuso dall'inccoerenza
- Partner spesso deve "compensare" la tua instabilità
- A volte rabbia verso bambino (ingiusta)
- Difficoltà nel settare confini coerenti
- Genitorialità cronicamente caotica / potenzialmente abusiva
- Oscillazione drammatica di comportamento
- Bambino traumatizzato dall'inccoerenza / instabilità
- Cicli di passione intensa / ritiro / rabbia
- Spesso comportamento abusivo (verbale / talvolta fisico)
- Partner alienato/a (cerca di proteggere bambino da te)
- Possibile perdita della custodia
- Focusing per oscillazione genitoriale
- Grounding PRIMA di reagire al bambino
- Terapia genitoriale specializzata + Terapia di trauma